在我所带的班级里，有一位叫小郭的同学，他原本是一个成绩中等偏上、性格还算开朗的学生。但自从进入这学期10月份后，我发现他的学习状态越来越差，上课经常走神，作业完成得也马马虎虎，甚至有时还会出现未完成作业的情况。

发现问题

一开始，我只是在课堂上多次提醒他注意听讲，但效果并不明显。于是，我决定找他深入了解一下情况。在一次课间，我把小郭叫到了办公室，和他单独谈话。刚开始，他还有些紧张，不太愿意说出实情。我便温和地开导他，告诉他老师只是想帮助他解决问题，让他放心说。经过一番耐心的沟通，小郭终于向我吐露了心声，原来他最近迷上了一款手机游戏，每天晚上都会偷偷躲在被窝里玩很久，导致睡眠不足，第二天自然就没精神上课，也没心思写作业了。

分析原因

了解到这个情况后，我并没有立刻批评他，而是先和他一起分析沉迷手机游戏可能带来的种种危害。我告诉他，长期熬夜玩游戏不仅会影响第二天的学习状态，导致成绩下滑，还会对身体健康造成不良影响，比如视力下降、精神萎靡等。同时，我也询问了他为什么会突然沉迷这款游戏。小郭说，是因为看到周围有几个同学在玩，觉得很有意思，而且在游戏里可以获得一种成就感，这种感觉让他很享受。

制定解决方案

基于对问题的分析，我和小郭一起制定了一系列的解决方案：

1.设定手机使用时间限制：我建议小郭和家长商量，每天晚上在完成作业后，可以有20分钟的手机娱乐时间，但必须在家长的监督下使用，超时就要接受相应的惩罚，比如减少第二天的零花钱或者多做一些家务。这样既能满足他适当玩游戏的需求，又能避免过度沉迷。

2.寻找替代活动：为了让小郭转移对手机游戏的注意力，我鼓励他参加学校的各种兴趣小组和社团活动。经过了解，他对学校跳绳社团比较感兴趣，于是我帮他联系了学校跳绳组的老师，让他加入了跳绳组。每天课后服务第二时段，他就可以去参加跳绳训练，既能锻炼身体，又能在团队活动中获得新的成就感。

3.建立学习监督机制：在学习方面，我安排了一位成绩较好且认真负责的同学和小郭同桌，让同桌在课堂上提醒他认真听讲，课后一起完成作业，互相检查。同时，我也会定期检查小郭的作业完成情况和学习进度，及时给予指导和鼓励。

实施与跟进

方案制定好后，关键在于实施和跟进。我首先和小郭的家长取得了联系，将小郭沉迷手机游戏的情况以及我们制定的解决方案详细地告知了家长，希望家长能够积极配合，在家严格监督小郭的手机使用情况。家长听后非常重视，表示一定会全力支持老师的工作。

在学校里，我时刻关注着小郭的表现。刚开始的几天，他还是会偶尔忍不住在课间和同学讨论游戏的话题，但在同桌的提醒和我的监督下，他慢慢开始克制自己。在跳绳组，他表现得很积极，每次训练都能认真参与，还和同学建立了深厚的友谊。随着时间的推移，他在学习上也有了明显的进步，作业完成得越来越认真，课堂上也能主动发言了。

成果与反思

经过大约两个月的努力，小郭慢慢摆脱了手机游戏的束缚，学习成绩也恢复到了原来中等偏上的水平，甚至还有所提高。他在跳绳组也交到了更多朋友，老师也对他很认可，整个人变得更加自信和开朗。

通过这个案例，我深刻体会到作为班主任，在面对学生出现的问题时，不能简单地批评指责，而是要深入了解问题的根源，和学生一起制定切实可行的解决方案，并持续跟进实施情况。只有这样，才能真正帮助学生解决问题，让他们回归到正常的学习和生活轨道上来。